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每次感冒你都逃不掉,戳文测一测肺功能是否达标

作者: | 来自: | 发布时间:2018-1-19 | 人气值:8547
来源:生命时报“咳咳咳”,最近你身边是否总有这样的声音,听着都肺疼?冬季呼吸道疾病高发,不少老慢支、慢阻肺患者病情也反反复复。不少年轻人也表示,自己经常感冒、屏不住气、吹不动蜡烛。其实这是呼吸肌肉力量下降,甚至肺功能损害的症状之一。 《黄帝内经》说:“肺者,气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸,以维持生命活动。权威专家教你一表自测肺功能,这个冬天让你的肺也“大口呼吸”。受访专家北京中医药大学基础医学院教授 李晓君南方医科大学珠江医院呼吸内科副主任、教授 陈新一张表自测你的肺功能可采用呼吸困难量表(mMRC量表)简单自测,如有2级或以上的呼吸困难,就证明可能存在肺功能受损。0级:仅在费力运动时出现呼吸困难;1级:平地快步行走或步行爬小坡时出现气短;2级:由于气短,平地行走时比同龄人慢或需要停下来休息;3级:在平地行走100米左右或数分钟后需要停下来喘气;4级:因严重呼吸困难以致不能离开家,穿脱衣服时出现呼吸困难。肺有六“怕”日常生活中,肺也有自己最怕的敌人,知己知彼,才能高效护肺。肺怕雾霾、烟气刺激中医学认为,气之所以能够运行于全身,依赖肺气的推动作用。肺气还能贯注于心血管,帮助心脏推动血液运行。肺为“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。肺怕寒肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。

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